بایگانی برچسب: خرما مغزدار تک نفره

امروزه مصرف خرما در برنامه غذایی توسط اکثرا مشاورین تغذیه و پزشکان توصیه می شود. خرما به دلیل وجود پتاسیم و کلسیم بالایی که دارد سبب بهبود عملکرد دستگاه گوارش شده و همچنین برای جلوگیری از سکته قلبی توصیه می گردد. از این رو اکثر ورزشکاران و افرادی که قصد …

توضیحات بیشتر »